Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
sobota, 6 grudnia 2025 00:42

Joga na plaży /31 lipca 2021

Czy może być coś przyjemniejszego niż relaksacyjna joga w pięknych okolicznościach przyrody? Plaża nad Zalewem Zimna Woda wydaje się być miejscem do tego idealnym. 
  • Iwona Krystecka
  • 22.07.2021 09:49
Joga na plaży /31 lipca 2021

W sobotę 31 lipca o godzinie 17:00 w letnich promieniach słońca będziemy wzmacniać, uelastyczniać i rozluźniać ciało poprzez ruch połączony z oddechem. Zapraszamy na plażę Zalewu Zimna Woda.

Czekamy wszystkich, bez względu na stopień zaawansowania, także tych, którzy nigdy nie stali na jogowej macie. Warto zabrać ze sobą matę do ćwiczeń oraz koc do relaksu. Jeśli nie masz maty, możesz zastąpić ją kocem lub dużym plażowym ręcznikiem.

Zajęcia poprowadzi nauczyciel jogi - Luiza Zaporowska: nauczyciel jogi (zajęcia grupowe i indywidualne, zajęcia dla dzieci przedszkolnych, kobiece wyjazdy z jogą).

Zajęcia są bezpłatne.
 

Data dodania: 22.07.2021 09:49
Wyświetleń: 253
Podziel się
Oceń

Komentarze

Ostatnie komentarze
A Autor komentarza: Adam kruczkowskiTreść komentarza: Brawo EmilkaData dodania komentarza: 1.09.2023, 11:58Źródło komentarza: Emilia Orzeł z ŁOK wystąpiła dla pacjentów szpitala psychiatrycznegoAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Koncert wspaniały , wysokiej klasy artyści . Niech żałuję kto nie przyszedł bo warto było .Data dodania komentarza: 18.09.2022, 19:18Źródło komentarza: Finałowy koncert X Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Łukowie /18 września 2022Autor komentarza: KatarzynaTreść komentarza: Pomyłka w nazwisku Jan Jurczykowski ?Data dodania komentarza: 4.06.2022, 20:18Źródło komentarza: "WESOŁE NUTKI" Łuków 2022- kategoria III [FOTO] [WIDEO]Autor komentarza: ObserwatorTreść komentarza: Hmmm, podobno jury ma zawsze rację, ale tym razem nieprzyznanie drugiego miejsca przy takiej liczbie świetnych młodych ludzi to zupełna pomyłka. Na szczęście jest nagranie... Zapis z regulaminu: Jury oceniać będzie wykonawców w kategoriach II, III, IV, przyjmując następujące kryteria oceny:  walory głosowe  dobór repertuaru do wieku i możliwości głosowych  muzykalność  interpretacja  emisja głosu  ogólny wyraz artystyczny No to zobaczcie wyróżnienia i trzecie miejsce.Data dodania komentarza: 4.06.2022, 17:31Źródło komentarza: "WESOŁE NUTKI" Łuków 2022- kategoria II [FOTO] [WIDEO]Autor komentarza: jkaTreść komentarza: fajna impreskaData dodania komentarza: 27.05.2022, 18:55Źródło komentarza: IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]Autor komentarza: UczciwaTreść komentarza: Wszystko ładnie pięknie tylko szkoda że niektórzy sztucznie nabijają głosy....Data dodania komentarza: 24.05.2022, 18:20Źródło komentarza: IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]
Najwyżej oceniane artykuły
Młodzi podołali Wodeckiemu. Rewelacyjny koncert Fabryki Piosenki [FOTO] Nasza wybitnie uzdolniona młodzież, zmierzyła się z repertuarem Zbigniewa Wodeckiego. To był rewelacyjny koncert Fabryki Piosenki. Zobacz zdjęcia z tego wieczoru.Data dodania artykułu: 29.11.2025 20:58Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 2Młodzi podołali Wodeckiemu. Rewelacyjny koncert Fabryki Piosenki [FOTO]
Zdolne do wszystkiego rozbawiły do łez. Spektakl "Zdolne do wszystkiego" rozbawił publiczność na sali widowiskowej. To był świetny wieczór z udziałem rewelacyjnych aktorów. Zobacz zdjęcia.Data dodania artykułu: 05.12.2025 20:25Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Zdolne do wszystkiego rozbawiły do łez.
Lustrzane odbicie Aleksandry Kępki. Wernisaż wystawy [FOTO] Nie swoim, a naszym własnym odbiciem uraczyła nas Aleksandra Kępka w swoich pracach. Goście wernisażu jej wystawy są zachwyceni jej nietypowym podejściem do sztuki. Zobacz zdjęcia.Data dodania artykułu: 05.12.2025 19:41Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Lustrzane odbicie Aleksandry Kępki. Wernisaż wystawy [FOTO]
Spektakl teatralny „Grajka Mikołajka” dla grup zorganizowanych za nami [FOTO] Łukowski Ośrodek Kultury oraz Miejska Komisja Rozwiązywania Problemów Alkoholowych w Łukowie zaprosiły na spektakl teatralny pt. „Grajka Mikołajka” w wykonaniu Teatru TAK.Data dodania artykułu: 04.12.2025 13:54Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Spektakl teatralny „Grajka Mikołajka” dla grup zorganizowanych za nami [FOTO]
Wykład ŁUTW pn. "Profilaktyka chorób serca" Grudzień w Łukowskim Uniwersytecie Trzeciego Wieku rozpoczęliśmy pod znakiem profilaktyki chorób serca. 2 grudnia 2025r. odbyło się spotkanie, które poprowadził dr Paweł Żuk, kardiolog, członek Polskiego i Europejskiego Towarzystwa Kardiologicznego, ekspert w zespole ds. wdrożenia opieki koordynowanej w POZ, powołanym przez Ministerstwo Zdrowia, Przewodniczący Rady Nadzorczej oraz współzałożyciel Centrum Medyczno-Diagnostycznego Sp. z o. o.Data dodania artykułu: 04.12.2025 12:06Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Wykład ŁUTW pn. "Profilaktyka chorób serca"