Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 19 czerwca 2026 20:05

Joga na plaży /31 lipca 2021

Czy może być coś przyjemniejszego niż relaksacyjna joga w pięknych okolicznościach przyrody? Plaża nad Zalewem Zimna Woda wydaje się być miejscem do tego idealnym. 
  • Iwona Krystecka
  • 22.07.2021 09:49
Joga na plaży /31 lipca 2021

W sobotę 31 lipca o godzinie 17:00 w letnich promieniach słońca będziemy wzmacniać, uelastyczniać i rozluźniać ciało poprzez ruch połączony z oddechem. Zapraszamy na plażę Zalewu Zimna Woda.

Czekamy wszystkich, bez względu na stopień zaawansowania, także tych, którzy nigdy nie stali na jogowej macie. Warto zabrać ze sobą matę do ćwiczeń oraz koc do relaksu. Jeśli nie masz maty, możesz zastąpić ją kocem lub dużym plażowym ręcznikiem.

Zajęcia poprowadzi nauczyciel jogi - Luiza Zaporowska: nauczyciel jogi (zajęcia grupowe i indywidualne, zajęcia dla dzieci przedszkolnych, kobiece wyjazdy z jogą).

Zajęcia są bezpłatne.
 

Data dodania: 22.07.2021 09:49
Wyświetleń: 261
Podziel się
Oceń

Komentarze

Ostatnie komentarze
A Autor komentarza: Adam kruczkowski Treść komentarza: Brawo Emilka Data dodania komentarza: 1.09.2023, 11:58 Źródło komentarza: Emilia Orzeł z ŁOK wystąpiła dla pacjentów szpitala psychiatrycznego Autor komentarza: Anna Treść komentarza: Koncert wspaniały , wysokiej klasy artyści . Niech żałuję kto nie przyszedł bo warto było . Data dodania komentarza: 18.09.2022, 19:18 Źródło komentarza: Finałowy koncert X Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Łukowie /18 września 2022 Autor komentarza: Katarzyna Treść komentarza: Pomyłka w nazwisku Jan Jurczykowski ? Data dodania komentarza: 4.06.2022, 20:18 Źródło komentarza: "WESOŁE NUTKI" Łuków 2022- kategoria III [FOTO] [WIDEO] Autor komentarza: Obserwator Treść komentarza: Hmmm, podobno jury ma zawsze rację, ale tym razem nieprzyznanie drugiego miejsca przy takiej liczbie świetnych młodych ludzi to zupełna pomyłka. Na szczęście jest nagranie... Zapis z regulaminu: Jury oceniać będzie wykonawców w kategoriach II, III, IV, przyjmując następujące kryteria oceny:  walory głosowe  dobór repertuaru do wieku i możliwości głosowych  muzykalność  interpretacja  emisja głosu  ogólny wyraz artystyczny No to zobaczcie wyróżnienia i trzecie miejsce. Data dodania komentarza: 4.06.2022, 17:31 Źródło komentarza: "WESOŁE NUTKI" Łuków 2022- kategoria II [FOTO] [WIDEO] Autor komentarza: jka Treść komentarza: fajna impreska Data dodania komentarza: 27.05.2022, 18:55 Źródło komentarza: IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI] Autor komentarza: Uczciwa Treść komentarza: Wszystko ładnie pięknie tylko szkoda że niektórzy sztucznie nabijają głosy.... Data dodania komentarza: 24.05.2022, 18:20 Źródło komentarza: IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]
Najwyżej oceniane artykuły
Koncert "Fletowe impresje" /19.06.26 Serdecznie zapraszamy na koncert „Fletowe impresje”, który odbędzie się 19 czerwca 2026 r. o godz. 19.00 w sali widowiskowej Łukowskiego Ośrodka Kultury. Data dodania artykułu: 15.06.2026 15:54Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 1 Koncert "Fletowe impresje" /19.06.26
Wyjazd ŁUTW do Woli Gułowskiej i Hordzieżki [FOTO] W poniedziałek 15 czerwca 2026 roku odbył się wyjazd Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku do Woli Gułowskiej i Hordzieżki. Data dodania artykułu: 18.06.2026 15:14Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0 Wyjazd ŁUTW do Woli Gułowskiej i Hordzieżki [FOTO]
2. miejsce Teatru 7 sekund na 47. Ogólnopolskim Festiwalu Teatru Młodych „Dziatwa” w Łodzi Teatr 7 sekund z Łukowskiego Ośrodka Kultury znowu nas zaskoczył! Data dodania artykułu: 18.06.2026 15:03Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0 2. miejsce Teatru 7 sekund na 47. Ogólnopolskim Festiwalu Teatru Młodych „Dziatwa” w Łodzi
Wystawa "Artystyczny Kocioł" otwarta! Otwarta 17 czerwca 2026 roku wystawa jest podsumowaniem rocznej pracy młodych artystek, które zaprezentowały dzieła pełne indywidualnych poszukiwań i twórczej odwagi. Data dodania artykułu: 18.06.2026 13:21Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0 Wystawa "Artystyczny Kocioł" otwarta!
Nina Maros z 2. miejscem podczas Podlaskiej Nuty w Bielsku Podlaskim Z radością informujemy, że Nina Maros zajęła 2. miejsce podczas XXI Międzynarodowego Festiwalu Piosenki "PODLASKA NUTA" 2026. Data dodania artykułu: 16.06.2026 12:20Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0 Nina Maros z 2. miejscem podczas Podlaskiej Nuty w Bielsku Podlaskim