20 października 2023 roku w sali Kina Łuków odbyło się wydarzenie z zakresu zdrowia psychicznego - kwestii ważnej dla każdego człowieka, bez względu na wiek. Podczas warsztatów Małgorzata Kwiatkowska, psycholog, psychoterapeuta, kierownik Przychodni Zdrowia Psychicznego w Centrum Medyczno-Diagnostycznym Sp. z o. o. w Siedlcach przeprowadziła warsztaty, podczas których słuchacze mogli m.in. nauczyć się technik, które są wsparciem w sytuacjach codziennych, ale również tych kryzysowych. Oprócz praktycznych ćwiczeń, słuchacze otrzymali dawkę wiedzy wokół zagadnień, związanych z relaksacją, odpoczynkiem i wsparciem swojego organizmu.
ŁUTW na warsztatach ze stresu
Kolejne spotkanie Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku dotyczyło warsztatów z psychologii. Sposoby radzenia sobie ze stresem oraz techniki relaksacyjne były tematem wydarzenia, poświęconego zdrowiu psychicznemu.
- 20.10.2023 15:30
![Wyjazd słuchaczy ŁUTW do Warszawy [FOTO]](https://static2.lok.lukow.pl/data/articles/sm-16x9-wyjazd-sluchaczy-lutw-do-warszawie-23-01-26-1769521231.jpg "Wyjazd słuchaczy ŁUTW do Warszawy [FOTO]")
Komentarze