Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
piątek, 29 marca 2024 10:31
Ł'OK schodzimy z kulturą do sieci:

Kreatywny senior

Kreatywny Senior [Właściwości imbiru] Artykuł 43.
Kreatywny Senior [Właściwości imbiru] Artykuł 43.

Imbir to kłącze (podziemna łodyga) rośliny, która jest wszechstronnie wykorzystywana: zarówno leczniczo, jak i również ze względu na walory smakowe.

23.10.2020 13:00
Kreatywny Senior [Jesienne, rozgrzewające herbatki] Artykuł 42.
Kreatywny Senior [Jesienne, rozgrzewające herbatki] Artykuł 42.

Gdy jesień w pełni a za oknem słota, warto pomyśleć o rytuałach, które mogą zainspirować nas do kreatywnych działań, jak i również sprawić, by długie wieczory, spędzane w domu, pachniały dobrą, rozgrzewającą herbatą.

15.10.2020 09:00
Kreatywny Senior [„Głos Seniora” nr 51] Artykuł 41.
Kreatywny Senior [„Głos Seniora” nr 51] Artykuł 41.

W artykule 22. pisaliśmy o bezpłatnym ogólnopolskim czasopiśmie, skierowanym do seniorów, a mianowicie "Głosie Seniora”. Dzisiaj zapraszamy do lektury nowego numeru magazynu.

08.10.2020 09:00
Kreatywny Senior [Jesienne rośliny do ogrodu] Artykuł 40.
Kreatywny Senior [Jesienne rośliny do ogrodu] Artykuł 40.

Jesień tuż za pasem a wraz jej nadejściem czas na porządki w ogrodzie oraz sadzenie odpowiednich roślin, które będą cieszyły oko, mieniąc się ciepłymi barwami.

24.09.2020 09:00
Kreatywny Senior [Właściwości jarmużu] Artykuł 39.
Kreatywny Senior [Właściwości jarmużu] Artykuł 39.

Jarmuż jest rośliną dwuletnią o wyrazistym, pikantnym smaku z nutą goryczy. Posiada wiele właściwości leczniczych. Liście jarmużu są najczęściej w odcieniach zieleni i fioletu. Jarmuż jest bogatym źródłem białka, błonnika, witamin i minerałów.

10.09.2020 11:00
Kreatywny Senior [Łukowski Uniwersytet Trzeciego Wieku] Artykuł 38.
Kreatywny Senior [Łukowski Uniwersytet Trzeciego Wieku] Artykuł 38.

Łukowski Uniwersytet Trzeciego Wieku rozpoczyna nowy rok akademicki 2020/2021. Zapraszamy do ŁUTW chętne osoby, będące na emeryturze lub ograniczające aktywność zawodową. Zajęcia rozpoczynają się już 14 września 2020r. 

03.09.2020 13:00
Kreatywny Senior [Właściwości pokrzywy] Artykuł 37.
Kreatywny Senior [Właściwości pokrzywy] Artykuł 37.

Pokrzywa powszechnie uznawana jest za chwast. Styczność z tą rośliną powoduje dokuczliwą wysypkę swędzących bąbli. Mimo takiego oddziaływania pokrzywa jest jedną z najpożyteczniejszych dziko rosnących roślin.

27.08.2020 07:00
Kreatywny Senior [Higiena snu. Jak poradzić sobie z bezsennością?] Artykuł 36.
Kreatywny Senior [Higiena snu. Jak poradzić sobie z bezsennością?] Artykuł 36.

Z problemami, dotyczącymi bezsenności, borykają się nie tylko osoby w wieku dojrzałym, ale coraz częściej również młodzi ludzie. Aby poprawić jakość snu i czuć się po przebudzeniu wypoczętym, należy kierować się zasadami oraz wykonywać pewne czynności, które określane są jako higiena snu.

20.08.2020 07:25    1
Kreatywny Senior [Ogrody botaniczne] Artykuł 35.
Kreatywny Senior [Ogrody botaniczne] Artykuł 35.

Ogrody botaniczne, roślin leczniczych, leśne i specjalistyczne czy arboreta to miejsca, w których możemy nie tylko poznać różne gatunki roślin, ale również odpocząć i zrelaksować się.

13.08.2020 07:00
Kreatywny Senior [Sanatorium – nowe zasady] Artykuł 34.
Kreatywny Senior [Sanatorium – nowe zasady] Artykuł 34.

W artykule III pisaliśmy o możliwościach korzystania z sanatorium oraz zasadach postępowania w okresie trwania pandemii: https://www.lok.lukow.pl/wiadomosci/1581,kreatywny-senior-sanatorium-artykul-iii 

06.08.2020 07:00
Wernisaż wystawy uczniów I LO w Łukowie „Anatomia Człowieka Współczesnego" Wystawa „Anatomia Człowieka Współczesnego" prezentuje unikalne prace plastyczne stworzone przez utalentowanych uczniów I Liceum Ogólnokształcącego im. Tadeusza Kościuszki w Łukowie.Inspirując się arcydziełem Andrzeja Wróblewskiego, "Portretem Anatomicznym" lub "Człowiekiem Rozdartym", młodzi artyści wyczuli nie tylko formę, ale i głębię przesłania tych dzieł. Wykorzystując technikę mieszanej techniki malarstwa i kolażu, ich prace kunsztownie eksplorują kondycję współczesnego człowieka.oprzez swoje dzieła, uczniowie odkrywają i eksponują złożoność ludzkiego doświadczenia w dzisiejszym świecie. Tytuł "Anatomia Człowieka Współczesnego" doskonale oddaje ducha wystawy, która nie tylko analizuje anatomiczną strukturę człowieka, ale również jego psychologiczne, społeczne i emocjonalne aspekty.Prace prezentowane na wystawie są nie tylko estetycznie zachwycające, lecz także prowokujące do refleksji. Młodzi artyści nie unikają trudnych tematów ani kontrowersji; ich obrazy stanowią bezlitosne spojrzenie na realia współczesnego życia. Przechodząc przez galerię, odnajdziemy w nich nie tylko zaskakującą interpretację formy, lecz także głębokie treści, które odsłaniają istotę ludzkiego istnienia w obliczu nowoczesności."Anatomia Człowieka Współczesnego" to więcej niż tylko wystawa sztuki; to zaproszenie do introspekcji i zrozumienia współczesnej egzystencji. Prace tych młodych artystów stanowią nieocenioną okazję do spojrzenia na siebie i świat w najszczerszym lustrze, podążając za refleksją, jaką dały nam wielkie dzieła mistrza polskiego modernizmu.Wernisaż odbędzie się 5 kwietnia 2024 roku o godzinie 18:00 w Galerii PROwizorium w Łukowskim Ośrodku Kultury.Dostępna będzie dla odwiedzających do 29 kwietnia 2024r.Już tradycyjnie partnerem wystawy jest Numazu Sushi & Thai ŁukówZapraszamy 😊 Data rozpoczęcia wydarzenia: 05.04.2024 18:00 Wernisaż wystawy uczniów I LO w Łukowie „Anatomia Człowieka Współczesnego"
Koncert „Przyjaciele Łukowiaków w Łukowie” Zespół Pieśni i Tańca Ziemi Łukowskiej „Łukowiacy” oraz Łukowski Ośrodek Kultury zapraszają na koncert „Przyjaciele Łukowiaków w Łukowie”.Wydarzenie odbędzie się w sobotę 6 kwietnia 2024r. o godz. 16:30 w Auli I Liceum Ogólnokształcącego im. Tadeusza Kościuszki w Łukowie. Wystąpią: Zespół Pieśni i Tańca Ziemi Łukowskiej „Łukowiacy”, Zespół Pieśni i Tańca Ziemi Siedleckiej „Chodowiacy” im. Alicji Siwkiewicz i Zespół Pieśni i Tańca „Wikrutasiki” z Lwowa. Te trzy zespoły przyjaźnią się od lat a teraz wystąpią na wspólnym koncercie w Łukowie.Zespół Pieśni i Tańca Ziemi Łukowskiej „Łukowiacy” powstał we wrześniu 1999 roku. Działa przy Łukowskim Ośrodku Kultury jako stowarzyszenie kulturalne założone przez rodziców. Obecnie członkami zespołu jest ponad 100 dzieci z Łukowa i powiatu łukowskiego. Są to 4 grupy w wieku od 8 do 19 lat. W repertuarze zespołu znajdują się polskie tańce narodowe: polonez, krakowiak, kujawiak z oberkiem i mazur oraz regionalne tańce i przyśpiewki: lubelskie, rzeszowskie, podlaskie, kurpiowskie, śląskie, górali żywieckich i opoczyńskie. Przy zespole funkcjonuje kapela muzyczna. Dotychczas zespół wystąpił na ponad 200 koncertach w kraju i za granicą.Zespół Pieśni i Tańca Ziemi Siedleckiej „Chodowiacy” im. Alicji Siwkiewicz został założony w 1972r. w podsiedleckiej wsi Chodów. W gronie założycielskim znalazła się Alicja Siwkiewicz – instruktor teatru, reżyser, animator ruchu amatorskiego. Od 1980 roku zespół przeniósł swoją działalność do Siedlec przechodząc pod patronat Centrum Kultury i Sztuki im. A. Meżeryckiego Scena Teatralna Miasta Siedlce. Przez pierwsze 25 lat grupą kierowała Alicja Siwkiewicz, będąc menadżerem zespołu i reżyserem widowisk obrzędowych i patriotycznych. Zespól stale rozwijał się włączając do swojego repertuaru tańce narodowe, lubelskie, żywieckie, rzeszowskie, słowackie, ukraińskie i wzbogacając repertuar wokalny. Grupa odbywała liczne tournee artystyczne. Pięć razy występowała przed Jego Świątobliwością Janem Pawłem II w Watykanie i Castell Gandolfo. W 1998r. po śmierci jego założycielki zespołowi nadano imię Alicji Siwkiewicz. Od 1 marca 2015r. patronem „Chodowiaków” jest Miejski Ośrodek Kultury w Siedlcach. Obecnie zespół liczy 50 osób. „Chodowiacy” są laureatami wielu konkursów regionalnych i ogólnopolskich.Zespół Pieśni i Tańca „Wikrutasiki” powstał i działa we Lwowie na Ukrainie. Pomimo zaatakowania 24 lutego 2022r. Ukrainy przez Rosję i trwających do tej pory działań zbrojnych, zespół nie zaprzestał swojej działalności. „Wikrutasiki” zaprzyjaźnili się z „Łukowiakami” w Primorsku w Bułgarii podczas wakacji w 2009 roku. Obydwa zespoły przebywały wtedy na folklorystycznym festiwalu. W repertuarze Zespołu Pieśni i Tańca „Wikrutasiki” znajdują się układy taneczne nawiązujące do folkloru i ukraińskich tradycji.Koncert „Przyjaciele Łukowiaków w Łukowie” będzie to zatem wyjątkowe i niezapomniane widowisko, bogate w różnorodność kulturową i artystyczną ekspresję. Serdecznie zapraszamy! Data rozpoczęcia wydarzenia: 06.04.2024 16:30 Koncert „Przyjaciele Łukowiaków w Łukowie”
1. koncert XII Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Łukowie Łukowski Ośrodek Kultury zaprasza na 1. koncert XII Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Łukowie, który odbędzie się w niedzielę 7 kwietnia 2024 roku o godz. 19:00 w Kościele pw. Podwyższenia Krzyża Świętego w Łukowie.Wystąpią: Mateusz Rzewuski (Łuków/Warszawa) - organy oraz Archidiecezjalny chór chłopięco-męski Pueri Cantores Lublinenses (Lublin/Polska), dyrygent - Agnieszka Tyrawska-Kopeć.Partnerami wydarzenia są: Województwo Lubelskie, Powiat Łukowski oraz Fundacja Wydźwięk Kultury. Wydarzenie bierze udział w Programie „Warto być Polakiem”, którego organizatorem jest Samorząd Województwa Lubelskiego. Celem programu jest pielęgnowanie polskości i wartości patriotycznych przez mieszkańców województwa lubelskiego.Mateusz Rzewuski urodził się w 1991r. w Łukowie. Ukończył cztery wyższe uczelnie muzyczne: w Polsce – studia magisterskie na Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie, w Niemczech – studia magisterskie w Musikhochschule w Lubece, we Francji – studia podyplomowe z gry na organach oraz improwizacji w Konserwatorium Regionalnym w Paryżu oraz w Szwajcarii – studia podyplomowe w zakresie muzyki dawnej w Scholi Cantorum w Bazylei. Stopień doktora sztuk muzycznych w dziedzinie artystycznej – instrumentalistyka – uzyskał w 2018r. w Uniwersytecie Muzycznym Fryderyka Chopina w Warszawie. Koncertował w ramach międzynarodowych festiwali na czterech kontynentach: w 22 krajach Europy, w Australii, w Nowej Zelandii, w USA, w Korei Południowej oraz w Hongkongu, wykonując recitale w wielu prestiżowych miejscach. Mateusz Rzewuski jest również laureatem ogólnopolskich i międzynarodowych konkursów organowych: w Rumii w 2011r., w Legnicy w 2013r., w Bardzie w 2013r. (I nagroda), w Wilnie na VII Międzynarodowym Konkursie organowym im. Čiurlionisa w 2015r. (II nagroda), oraz w Białymstoku w 2017r. (I nagroda). Dr Mateusz Rzewuski jest stypendystą Prezydenta Miasta Warszawa. Otrzymał także stypendium Ministra Nauki oraz stypendium Ministra Kultury i Dziedzictwa Narodowego „Młoda Polska” na magisterskie studia w Niemczech.Archidiecezjalny chór chłopięco-męski Pueri Cantores Lublinenses został powołany dekretem 23 maja 2015r. w wigilię Uroczystości Zesłania Ducha Świętego przez Metropolitę Lubelskiego Abp. Stanisława Budzika. Podstawowym zadaniem chóru jest wykonywanie śpiewów podczas uroczystych liturgii w Archidiecezji, nawiązując przez to do wielowiekowej tradycji kościelnej śpiewu chórów chłopięcych w Kościołach Katedralnych i Bazylikach. 21 kwietnia 2016r. Metropolita Lubelski mając na względzie rozwój i dobro duchowe chóru Archidiecezjalnego, powołał dekretem publiczne stowarzyszenie wiernych Archidiecezjalny Chór Chłopięco-męski Pueri Cantores Lublinenses. W 2019r. podczas Międzynarodowego Konkursu i Festiwalu Chórów w Szekesfehervar na Węgrzech chór zdobył złoty dyplom zaś od Prezydenta Miasta Lublin Medal 450-lecia Unii Lubelskiej. Chór posiada liczne nagrania audio oraz video zarówno dla rozgłośni radiowych takich jak Bartók Radio w Budapeszcie jak i TVP. Dyrygentem i dyrektorem chóru do 2023r. był ks. Attila Honti. Obecnie dyrygentem chóru jest Agnieszka Tyrawska-Kopeć.Agnieszka Tyrawska-Kopeć ukończyła z wyróżnieniem Ogólnokształcącą Szkołę Muzyczną I i II stopnia im. Karola Lipińskiego w Lublinie w klasie fletu Zbigniewa Szeli. W 2007r. ukończyła z wyróżnieniem Akademię Muzyczną im. F. Chopina w Warszawie Filię w Białymstoku (specjalność: flet w klasie ad. Krystyny Gołaszewskiej i specjalność: dyrygentura chóralna). Brała udział w licznych kursach mistrzowskich zarówno fletowych (m.in. u Miriam Nastasi, Hansa Martina Zilla, Janosa Balinta, Elżbiety Dastych-Szwarc, Urszuli Janik, Cezarego Traczewskiego) jak i wokalnych (m.in. u Olgi Pasiecznik, Andrzeja Leonarda Mroza, Urszuli Kryger). Była dwukrotną laureatką etapu regionalnego, konkursu na najlepszego studenta Primus Inter Pares, uzyskała pierwszą nagrodę w konkursie Primus Expert - najlepszy w regionie w dziedzinie „Artysta”, otrzymała Stypendium Ministra Kultury za wyróżniające wyniki w nauce, zajęła II miejsce w IV Konkursie Młodych Chórmistrzów. W 2006r. była laureatką ogólnopolskiego finału konkursu na najlepszego studenta RP Primus Inter Pares - otrzymała I nagrodę w kategorii „Artysta”. W 2011r. otrzymała nagrodę Prezydenta Miasta Lublin. Przez wiele lat współpracowała (również jako solistka) z Białostockim Chórem Kameralnym Cantica Cantamus, Orkiestrą Kameralną Academia Sinfonica, Polskim Chórem Pokoju, Orkiestrą Polskiego Chóru Pokoju oraz Chórem i Orkiestrą Opery i Filharmonii Podlaskiej. Obecnie jest flecistką w Orkiestrze Teatru Muzycznego w Lublinie oraz kierownikiem i dyrygentem Chóru Teatru Muzycznego w Lublinie. Nagrywa płyty i koncertuje w Duecie Fletowo-Harfowym Duo Sérénité oraz w duecie ze znakomitym organistą Michałem Sławeckim. Jest też korepetytorem i specjalistą od emisji głosu w Chórze Akademickim Uniwersytetu Marii Curie Skłodowskiej w Lublinie i nauczycielem klasy fletu w Szkole Muzycznej I i II stopnia im. W. Lutosławskiego w Lublinie.W skład Komitetu Honorowego XII Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Łukowie wchodzą: Ordynariusz Siedlecki JE Ks. Biskup Kazimierz Gurda, Marszałek Województwa Lubelskiego Jarosław Stawiarski, Proboszcz Parafii pw. Podwyższenia Krzyża Świętego w Łukowie Ks. Kanonik Andrzej Kieliszek, Proboszcz Parafii pw. NMP Matki Kościoła w Łukowie Ks. Kanonik Krzysztof Stepczuk, Starosta Łukowski Dariusz Szustek i Burmistrz Miasta Łuków Piotr Płudowski.Organizatorzy: Parafia pw. Podwyższenia Krzyża Świętego w Łukowie, Parafia pw. NMP Matki Kościoła w Łukowie, Łukowski Ośrodek Kultury oraz Miasto Łuków.Dyrektorem artystycznym festiwalu jest Mateusz Rzewuski.Mecenat wydarzenia: Nadleśnictwo Łuków, Kwiaciarnia Łąki Pąki, Centrum Konferencyjno-Bankietowe Chabrowy, Restauracja W Szczerym Polu i Centrum Konferencyjne Parisel Palace Leśne Zacisze.Serdecznie zapraszamy na koncert!Data rozpoczęcia wydarzenia: 07.04.2024 19:00 1. koncert XII Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Łukowie