Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
środa, 15 kwietnia 2026 07:45

Giełda Kolekcjonerów

Giełda Kolekcjonerów
Kategoria:

Łukowski Ośrodek Kultury zaprasza na kolejną Giełdę Kolekcjonerów. Odbędzie się ona w niedzielę 3 marca 2024 roku od godziny 10:00 w sali widowiskowej ŁOK.

Na tym cyklicznym targowisku, będzie można kupić, wymienić, obejrzeć oraz sprzedać znaczki pocztowe, monety i banknoty, karty pocztowe i widokówki, karty telefoniczne, medale, odznaki, ordery, stare dokumenty, listy, pamiątki wojskowe, stare obligacje i akcje, zapalniczki, zegarki, telefony, lampy i inne starocia.

Zapraszamy!!!

Autor: Michał Żurawski
Data dodania: 19.02.2024 11:27
Wyświetleń: 42
ID wydarzenia: 1874
ul. ks. kard. St. Wyszyńskiego 20, 21-400 Łuków Łuków, lubelskie
Organizator: Łukowski Ośrodek Kultury
Rozpoczęcie: 03.03.2024 10:00
Wykład ŁUTW: "Jak smacznie jeść, chudnąć bez głodówki i uchronić się przed cukrzycą w jesieni życia" Wykład ŁUTW: "Jak smacznie jeść, chudnąć bez głodówki i uchronić się przed cukrzycą w jesieni życia" Zapraszamy słuchaczy Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku na wykład pn. „Jak smacznie jeść, chudnąć bez głodówki i uchronić się przed cukrzycą w jesieni życia”, który zaplanowany jest 15 kwietnia 2026 r. o g. 9.00 w Sali Widowiskowej ŁOK.Wydarzenie poprowadzi lekarka specjalizująca się w leczeniu nadwagi i otyłości.Informacje nt. wydarzenia:Czy po sześćdziesiątce, siedemdziesiątce (a nawet później) można schudnąć kilka, a nawet kilkanaście kilogramów – bez katujących diet i ciągłego liczenia kalorii?Czy da się jeść ulubione potrawy, a jednocześnie pilnować cukru we krwi i czuć się lżej, mieć więcej energii i mniej dolegliwości ze stawów?Na te pytania odpowie podczas wykładu lek. Natalia Żak – lekarka specjalizująca się w leczeniu nadwagi i otyłości.W bardzo prosty i praktyczny sposób porozmawiamy o tym:co najczęściej szkodzi naszej wadze i cukrowi (nawet wtedy, gdy wydaje się, że jemy „zdrowo”),jak układać codzienne posiłki, żeby chudnąć spokojnie i bez stresu,które produkty naprawdę pomagają trzymać cukier w ryzach, a które lepiej ograniczyć,proste sposoby na mniejszy apetyt i lepsze samopoczucie każdego dnia,jak odchudzanie pomaga na ciśnienie, stawy, cholesterol i ogólną radość z życia.Będzie dużo konkretnych przykładów, pomysłów na smaczne śniadania, obiady i kolacje – oraz czas na Wasze pytania i wątpliwości. Zapraszamy serdecznie!Łukowski Ośrodek Kultury realizuje przedsięwzięcie “Modernizacja energetyczna Łukowskiego Ośrodka Kultury”. Całkowity koszt realizacji projektu: 2 865 715,51 zł w tym dofinansowane z UE: 2 326 850,00 złData rozpoczęcia wydarzenia: 15.04.2026 09:00
Bomba Stand-up: Zalewski & Kowalski Bomba Stand-up: Zalewski & Kowalski Zapraszamy na wieczór ze stand-up'em w najlepszym wykonaniu.Swoje wybuchowe programy zaprezentują dwaj wykonawcy od lat zabawiający widzów w całej Polsce, rozbrajając Was i instalując nowe zapalniki. Szykujcie się na potężne eksplozje śmiechu, kilka fajerwerków odpalanych z dłoni i pogadankę na tematy bezpieczeństwa i higieny pracy.Wystąpią: Łukasz Kowalski - Reprezentujący okrąg Halinów komik żadnej pracy się nie boi, a uwagę widzów traktuje z należytą starannością. Dzięki wrodzonemu szarmowi udało mu się zjednać rzeszę fanów w całym kraju, a liczne występy w najpopularniejszych programach komediowych scementowały jego pozycję jako topowego standupera. Na sam koniec to po prostu dobry ziomek, opowiadający w mistrzowski sposób o niezwykłej codzienności.Bartosz Zalewski - As wywiadu z Twierdzy Wrocław, wiecznie przemierzający równiny w poszukiwaniu zrozumienia. Ale i niezrozumieniem się karmi, przetwarzając na liczne podcasty, występy, programy i wszystko pomiędzy. Podczas tej trasy zaprezentuje zbiór swoich najlepszych żartów, choć zaznacza że może on zmieniać się z wieczoru na wieczór oraz  poranku na poranek.16 kwietnia 2026 r. o 19:00Sala widowiskowa ŁOKBILETY: 80 zł do nabycia wyłącznie online: kupbilecik.plData rozpoczęcia wydarzenia: 16.04.2026 19:00
Spektakl Teatru 7 sekund "A Śnieżki nie było" Spektakl Teatru 7 sekund "A Śnieżki nie było" Każdy zna bajkę o królewnie, siedmiu krasnoludkach i zatrutym jabłku. Wydaje się, że to historia, której nic już nie może nas zaskoczyć… a jednak!Zapraszamy na wyjątkowy spektakl, który przeniesie Was do świata, gdzie klasyczna opowieść zyskuje zupełnie nowe oblicze. Pełen humoru, emocji i tanecznej energii – ten pokaz to dowód, że magia bajek nigdy nie przemija, tylko zmienia rytm!Scenariusz: Wiktoria Wonschik (na podstawie tekstów Władysława Sikory)Reżyseria: Wiktoria WonschikChoreografia: Kamila Biedrzycka, Maja Gołba, Aleksandra Mazur, Maja Wojtaszak, Ula Zakrzewska, Julia Grula, Oliwia Głuchowska, Olimpia Sulej, Amelia Goss, Zofia Bartołd, Natalia Dobrowolska, Małgorzata Czarnocka, Wiktoria WonschikOpracowanie muzyczne: Wiktoria Wonschik, Pato RM, Olgierd Aleksander Moraczewski, Maciej Furmańczyk, Filip Barszcz, Jaime Avc Występują: Tancerki ŁOK Dance Factory oraz Bartosz CzarnockiPlakat: Konstancja ZembalaNie przegap tej opowieści, w której taniec staje się językiem baśni!17 kwietnia 2026godzina: 19:00Sala widowiskowa ŁOKBilet: 25 zł(do nabycia w kasie Kina Łuków oraz on-line TUTAJ)Data rozpoczęcia wydarzenia: 17.04.2026 19:00