Przejdź do głównych treściPrzejdź do wyszukiwarkiPrzejdź do głównego menu
wtorek, 17 marca 2026 11:35

…Stań na głowie!!! …czas zdrowia dla Łukowa… Xtreme Fitness Siedlce /odcinek XV [BARKI W OGNIU]

Łukowski Ośrodek Kultury, Klub Xtreme Fitness Siedlce zaprasza do wspólnych treningów. W XV odcinku …stań na głowie!!! Czas zdrowia dla Łukowa…!!!  Trenuj  Barki w ogniu z Mistrzem Świata i Ambasadorem Xtreme Fitness Gyms  Szymon Łada IFBB ELITE PRO
  • Agnieszka Knapik Bilska
  • 05.04.2020 01:00
…Stań na głowie!!! …czas zdrowia dla Łukowa… Xtreme Fitness Siedlce /odcinek XV [BARKI W OGNIU]

Chciałaś zacząć się zdrowo odżywiać i zmienić coś w swoim stylu życia, ale gubiłaś się w natłoku informacji dostępnych w Internecie? Nie miałaś wiecznie czasu ciągle przekładałaś wyjście do siłowni na później!!! Nasza rada jest bardzo prosta: zacznij z nami od dzisiaj!

Na www.xtremego.pl znajdziecie mistrzowski trening barków w warunkach domowych.

 

Data dodania: 05.04.2020 01:00
Wyświetleń: 353
Podziel się
Oceń

Komentarze

Ostatnie komentarze
A Autor komentarza: Adam kruczkowskiTreść komentarza: Brawo EmilkaData dodania komentarza: 1.09.2023, 11:58Źródło komentarza: Emilia Orzeł z ŁOK wystąpiła dla pacjentów szpitala psychiatrycznegoAutor komentarza: AnnaTreść komentarza: Koncert wspaniały , wysokiej klasy artyści . Niech żałuję kto nie przyszedł bo warto było .Data dodania komentarza: 18.09.2022, 19:18Źródło komentarza: Finałowy koncert X Międzynarodowego Festiwalu Muzyki Organowej i Kameralnej w Łukowie /18 września 2022Autor komentarza: KatarzynaTreść komentarza: Pomyłka w nazwisku Jan Jurczykowski ?Data dodania komentarza: 4.06.2022, 20:18Źródło komentarza: "WESOŁE NUTKI" Łuków 2022- kategoria III [FOTO] [WIDEO]Autor komentarza: ObserwatorTreść komentarza: Hmmm, podobno jury ma zawsze rację, ale tym razem nieprzyznanie drugiego miejsca przy takiej liczbie świetnych młodych ludzi to zupełna pomyłka. Na szczęście jest nagranie... Zapis z regulaminu: Jury oceniać będzie wykonawców w kategoriach II, III, IV, przyjmując następujące kryteria oceny:  walory głosowe  dobór repertuaru do wieku i możliwości głosowych  muzykalność  interpretacja  emisja głosu  ogólny wyraz artystyczny No to zobaczcie wyróżnienia i trzecie miejsce.Data dodania komentarza: 4.06.2022, 17:31Źródło komentarza: "WESOŁE NUTKI" Łuków 2022- kategoria II [FOTO] [WIDEO]Autor komentarza: jkaTreść komentarza: fajna impreskaData dodania komentarza: 27.05.2022, 18:55Źródło komentarza: IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]Autor komentarza: UczciwaTreść komentarza: Wszystko ładnie pięknie tylko szkoda że niektórzy sztucznie nabijają głosy....Data dodania komentarza: 24.05.2022, 18:20Źródło komentarza: IV Ogólnopolski Przegląd Piosenki Dziecięcej i Młodzieżowej „Wesołe Nutki” Łuków 2022 [NAGRODA PUBLICZNOŚCI]
Najwyżej oceniane artykuły
Wykład ŁUTW: "Jak smacznie jeść, chudnąć bez głodówki i uchronić się przed cukrzycą w jesieni życia" /15.04.26 Zapraszamy słuchaczy Łukowskiego Uniwersytetu Trzeciego Wieku na wykład pn. „Jak smacznie jeść, chudnąć bez głodówki i uchronić się przed cukrzycą w jesieni życia”, który zaplanowany jest 15 kwietnia 2026 r. o g. 9.00 w Sali Widowiskowej ŁOK.Data dodania artykułu: 17.03.2026 10:28Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Wykład ŁUTW: "Jak smacznie jeść, chudnąć bez głodówki i uchronić się przed cukrzycą w jesieni życia" /15.04.26
Zajęcia teatralne w ŁOK Od miesiąca w Łukowskim Ośrodku Kultury zbiera się grupa osób mierzących się ze sztuką sceniczną. Na spotkaniach uczestnicy kształcą swoje zdolności aktorskie, talent do niełatwych i wymagających wystąpień publicznych oraz rozwijają wrażliwość estetyczną.Data dodania artykułu: 13.03.2026 16:38Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Zajęcia teatralne w ŁOK
Miasto Łuków: IV Koncert Pieśni Pasyjnych - zapraszamy! /22.03.26 W niedzielę 22 marca o godzinie 14:00 w Parafii Podwyższenia Krzyża Świętego w Łukowie odbędzie się IV Koncert Pieśni Pasyjnych.Data dodania artykułu: 11.03.2026 16:54Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Miasto Łuków: IV Koncert Pieśni Pasyjnych - zapraszamy! /22.03.26
"Wesele" - WAJDA: re-wizje w Kinie Łuków /13.04.26 Zapraszamy na kolejny film cyklu WAJDA: re-wizje. "Wesele" - olśniewającą adaptację dramatu Stanisława Wyspiańskiego. Zobacz w Kinie Łuków.Data dodania artykułu: 11.03.2026 15:56Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0"Wesele" - WAJDA: re-wizje w Kinie Łuków /13.04.26
Bomba Stand-up: Zalewski & Kowalski /16.04.26 Zapraszamy na wieczór ze stand-up'em w najlepszym wykonaniu.Data dodania artykułu: 10.03.2026 16:53Liczba pozytywnych reakcji użytkowników do artykułu: 0Bomba Stand-up: Zalewski & Kowalski /16.04.26