„Kreatywny Senior” [Herbata] /Artykuł 18.

Zielona herbata spożywana jest głównie w Chinach, Japonii, krajach północnej Afryki i Środkowego Wschodu. Szacuje się, że stanowi około 20 % produkcji napoju na świecie.

Jak podaje dr n. med. Dominika Wnęk, zielona herbata zapobiega rozwojowi chorób sercowo naczyniowych. Badania wykazały, że picie 1-3 filiżanki herbaty zielonej dziennie, zmniejsza ryzyko zawału serca o 19 % oraz udaru mózgu o 36 %. Poszczególne badania wykazały też, ze picie 5 filiżanek herbaty zielonej dziennie, zmniejsza ryzyko rozwoju nowotworu żołądka.

Spożywanie herbaty, nie tylko zielonej, wpływa pozytywnie na organizm człowieka. Więcej informacji na temat herbaty dostępne pod linkami:

https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/70753,zdrowotne-wlasciwosci-herbaty

https://www.mp.pl/pacjent/dieta/zasady/196645,zielona-herbata

Zapraszamy do lektury artykułów.