wtorek, 15 września 2026 12:01

Zaloguj się

Artykuły

Zdrowa micha [Fantastyczne prażone pestki] /odcinek XXIX

Zdrowa micha [Fantastyczne prażone pestki] /odcinek XXIX

Jest wiele powodów, dla których warto włączyć pestki dyni do codziennego jadłospisu. Są bogate w magnez, żelazo, mangan, witaminy z grupy B, witaminę E i fitosterole. Łagodzą stany zapalne skóry, zapobiegają wypadaniu włosów i łamliwości paznokci. Działają przeciwpasożytniczo i przeciwmiażdżycowo, a dzięki zawartości tryptofanu pomagają w walce z bezsennością i obniżonym nastrojem. 29.04.2020 01:00

Koncert Balkonowy Ł'OK /os. Unitów Podlaskich/ [FOTO] [WIDEO]

Koncert Balkonowy Ł'OK /os. Unitów Podlaskich/ [FOTO] [WIDEO]

28 kwietnia 2020 roku zespół Łukowskiego Ośrodka Kultury zaprosił na kolejny koncert Balkonowy Ł'OK mieszkańców bloków na osiedlu Unitów Podlaskich w Łukowie do wyjścia na swoje balkony, by zaprezentować kolejny z wielu planowanych koncertów i wydarzeń kulturalnych w tym trudnym dla nas czasie. 28.04.2020 21:00

Retro Ł’OK [DNI ŁUKOWA 2005] /odcinek XIV

Retro Ł’OK [DNI ŁUKOWA 2005] /odcinek XIV

Zapraszamy do obejrzenia zdjęć z Dni Łukowa 2005. 28.04.2020 19:00

Podróże kulturalne [AFRYKA] /odcinek XI

Podróże kulturalne [AFRYKA] /odcinek XI

Dzisiaj będzie plenerowo i przyrodniczo, a chcę Was zabrać aż do dalekiej Afryki. 28.04.2020 17:00

Animacja w czasach kwarantanny [„Nic nie była warta” - domowe czytanie Andersena] /część XXIV

Animacja w czasach kwarantanny [„Nic nie była warta” - domowe czytanie Andersena] /część XXIV

Łukowski Ośrodek Kultury zaprasza wszystkie dzieci na projekt „Domowe czytanie Andersena”. W środę 29 kwietnia 2020 roku o godzinie 18:00 wysłuchacie baśni Hansa Christiana Andersena pt. „Nic nie była warta”. Specjalnie dla Was czytać będzie Bartosz Siwek. 28.04.2020 15:00 1

Koncert Balkonowy Ł'OK /os. Chącińskiego/ [FOTO] [WIDEO]

Koncert Balkonowy Ł'OK /os. Chącińskiego/ [FOTO] [WIDEO]

27 kwietnia 2020 roku zespół Łukowskiego Ośrodka Kultury zaprosił na kolejny koncert Balkonowy Ł'OK mieszkańców bloków na osiedlu Chącińskiego w Łukowie do wyjścia na swoje balkony, by zaprezentować kolejny z wielu planowanych koncertów i wydarzeń kulturalnych w tym trudnym dla nas czasie. 28.04.2020 12:00

Oglądanie w sieci dla dzieci i dorosłych /odcinek XVI

Oglądanie w sieci dla dzieci i dorosłych /odcinek XVI

Uwaga dzisiejszy film wraz z możliwością dołączenia do dyskusji jest dostępny online tylko 28 kwietnia o godzinie 19.00! ( po tym czasie trzeba będzie czekać na inne legalne źródła). Nie przegapcie tej okazji. Słodko-gorzki film Lulu Wang był jednym z przebojów ostatniego festiwalu Sundance. „Kłamstewko” wpisuje się w nurt kina opisującego z dystansem i humorem różnice kulturowe Wschodu i Zachodu, chociaż za temat obiera niewesołą sytuację: rozpoznanie nowotworu i pewnej staruszki. 28.04.2020 10:30

Eee- Recytator! [POLSKIE ŁAMAŃCE JĘZYKOWE] /odcinek IV

Eee- Recytator! [POLSKIE ŁAMAŃCE JĘZYKOWE] /odcinek IV

Zapraszamy na kolejny odcinek na temat początków z recytacją. 28.04.2020 07:00 1

…Łyk kawy… [Grzegorz Grecco Antoniewicz] /odcinek VII

…Łyk kawy… [Grzegorz Grecco Antoniewicz] /odcinek VII

W odcinku VII zapraszamy na …Łyk kawy z Grzegorzem Grecco Antoniewiczem. 28.04.2020 05:00 1

…Stań na głowie!!! …czas zdrowia dla Łukowa… Platinium Gym&Fitness Łuków [JOGA] /odcinek XXIX

…Stań na głowie!!! …czas zdrowia dla Łukowa… Platinium Gym&Fitness Łuków [JOGA] /odcinek XXIX

W odcinku XXIX ...Stań na głowie!!! Czas zdrowia dla Łukowa Łukowski Ośrodek Kultury i Klub Platinium Gym&Fitness zapraszają na JOGĘ !! 28.04.2020 03:00

Zdrowa micha [Szparagi z czosnkiem] /odcinek XXVIII

Zdrowa micha [Szparagi z czosnkiem] /odcinek XXVIII

Dzisiaj mam dla Was szybką i zdrową przekąskę. 28.04.2020 01:00 1

LitERAcka era dostępności [Czytelnictwo w Polsce] /artykuł XVI

LitERAcka era dostępności [Czytelnictwo w Polsce] /artykuł XVI

23 kwietnia obchodziliśmy Światowy Dzień Książki i Praw Autorskich. To niezwykłe święto skłania do refleksji nad poziomem czytelnictwa. Co ma wpływ na kształtowanie gustów czytelniczych? Ilu Polaków przeczytało przynajmniej jedną książkę w 2019 roku? Jaką formę książki wybierają czytelnicy? Odpowiedzi na te i inne pytania znajdziecie Państwo w artykule. Zapraszamy do lektury. 27.04.2020 17:00

Z górnej półki- cykl wirtualnych spotkań z poezją [ACH JAKA ŚLICZNA I LIRYCZNA… poezja socrealistyczna] /spotkanie XII

Z górnej półki- cykl wirtualnych spotkań z poezją [ACH JAKA ŚLICZNA I LIRYCZNA… poezja socrealistyczna] /spotkanie XII

Wiersze z okresu socrealizmu. Te najśmieszniejsze, te najbardziej patetyczne, najniższej jakości i z najgorszymi rymami! Jednak, w przypadku wybitnych poetów… forma - ponad 100% normy. Nie będę komentował treści bo ona nie da się obronić… a potępienie już się dokonało. W przypadku niektórych autorów przytoczę równolegle także poetyckie perełki. 27.04.2020 13:00

"MET me w salonie" [OTELLO] /odcinek XV

"MET me w salonie" [OTELLO] /odcinek XV

Otrzymując libretto Otella Verdi wiedział, że ma do czynienia z dziełem doskonałym, nie tylko ze względu na pierwowzór, ale również wkład bardzo cenionego librecisty Arrigo Boito. 27.04.2020 11:48

CEL: MUZYCZNIE LIVE: Kwarantanna na na! Kayah /27 kwietnia 2020 godzina 18:00

CEL: MUZYCZNIE LIVE: Kwarantanna na na! Kayah /27 kwietnia 2020 godzina 18:00

Łukowski Ośrodek Kultury zaprasza na kolejny wirtualny koncert. Tym razem na żywo wystąpi wokalistka Kayah. Towarzyszyć jej będzie pianista i kompozytor Jan Smoczyński. Transmisja koncertu online odbędzie się w poniedziałek 27 kwietnia 2020 roku o godz. 18:00. 27.04.2020 11:00 1

1

...

267

268

269

270

271

...