poniedziałek, 9 lutego 2026 18:24

Zaloguj się

Artykuły

Zdrowa micha /odcinek XI

Zdrowa micha /odcinek XI

Jeśli masz dosyć popularnych kanapek z serem lub szynką postaw na pasty do chleba. Są proste w wykonaniu i przede wszystkim bardzo tanie. Zmieniaj dodatki, a nigdy ci się nie znudzą. Podobnie jak humus możesz je zjeść z pokrojonymi w słupki warzywami ( marchewka, rzodkiew, kalarepa). W tej opcji będą też doskonałym lunch boxem do pracy. 01.04.2020 02:00 2

Muzyka od Ł'OK: „NIEPOPRAWNA”- NAJNOWSZY SINGIEL I TELEDYSK PATRYCJI MARKOWSKIEJ

Muzyka od Ł'OK: „NIEPOPRAWNA”- NAJNOWSZY SINGIEL I TELEDYSK PATRYCJI MARKOWSKIEJ

Patrycja Markowska publikuje sieci swój nowy utwór pt. „Niepoprawna”. W związku z COVID - 19 i obostrzeniami z nim związanymi, w ramach akcji #zostanwdomu, klip do utworu powstał ze zbioru kilkuset zdjęć artystki z różnych okresów jej życia, w tym tych z dzieciństwa. Warto podkreślić, że video wpisuje się popularny ostatnio trend, który obserwujemy w social mediach. 31.03.2020 22:12

Retro Ł’OK [ŚWIĘTO PIECZONEGO ZIEMNIAKA: 12 X 1991] /odcinek V

Retro Ł’OK [ŚWIĘTO PIECZONEGO ZIEMNIAKA: 12 X 1991] /odcinek V

W odcinku V naszego cyklu "Retro Ł'OK" zdjęcia z całkowicie innej tematyki niż do tej pory. Dziś przedstawiamy państwu Obchody Święta Pieczonego Ziemniaka z 12 października 1991 roku. 31.03.2020 18:00

Koncerty na których nie byłem, … a szkoda [Andy Summer, Sting, Steward Copeland. The Police] /odcinek X

Koncerty na których nie byłem, … a szkoda [Andy Summer, Sting, Steward Copeland. The Police] /odcinek X

Choć wytrwali z sobą ledwie 9 lat, to wystarczyło by nagrać 5 legendarnych albumów. Basista, perkusista i gitarzysta. Nie nazwałbym ich wielkimi wirtuozami, ale bez wątpienia zasługują na miano wrażliwców. 31.03.2020 17:00

Muzyka od Ł'OK: ZADAJ PYTANIE DARII ZAWIAŁOW!

Muzyka od Ł'OK: ZADAJ PYTANIE DARII ZAWIAŁOW!

Jesteście ciekawi co słychać u Darii Zawiałow? A może chcecie jej zadać pytanie, które od zawsze Was nurtuje? Teraz macie ku temu okazję! Możecie spotkać się z Darią na chacie live i zapytać o co tylko chcecie! Nawet dwa razy! Pierwszy chat odbędzie się dziś o godzinie 20:00 na profilu artystki na facebooku. 31.03.2020 15:09

Podróże kulturalne- KOZŁÓWKA /odcinek IV

Podróże kulturalne- KOZŁÓWKA /odcinek IV

Dzisiaj wybierzemy się w podróż do miejsca niezbyt odległego. Muzeum Zamoyskich w Kozłówce to miejsce, w którym czas się zatrzymał i wnętrza, które zadziwiają autentycznością. 31.03.2020 14:00 1

"Zostaw lajk dla autyzmu" w Światowy Dzień Autyzmu /2 kwietnia 2020

"Zostaw lajk dla autyzmu" w Światowy Dzień Autyzmu /2 kwietnia 2020

W związku z obchodzonym 2 kwietnia Światowym Dniem Autyzmu Zespół Placówek w Łukowie zainicjował akcję "Zostaw lajk dla autyzmu". 31.03.2020 11:15

„Animacja w czasach kwarantanny" [Wirtualny marcowy spacer] /część IV

„Animacja w czasach kwarantanny" [Wirtualny marcowy spacer] /część IV

Łukowski Ośrodek Kultury zaprasza na „Wirtualny marcowy spacer”. 31.03.2020 11:00 1

„Kreatywny Senior” [Aktywność fizyczna w domu] /Artykuł II

„Kreatywny Senior” [Aktywność fizyczna w domu] /Artykuł II

Patrząc na Piramidę Zdrowego Żywienia i Aktywności Fizycznej, możemy zauważyć, że niezależnie od wieku człowieka u jej podstaw znajdziemy aktywność fizyczną. 31.03.2020 08:00 1

Akcja co słychać ((( ? ))) /Maciej Radomyski #2

Akcja co słychać ((( ? ))) /Maciej Radomyski #2

Gawędę ludową "Maciek i bernardyn" Adama Adamiaka recytuje Maciej Radomyski 31.03.2020 06:00