Kreatywny Senior [Ćwiczenia fizyczne] Artykuł 32.

Artykuł znajdziecie Państwo pod linkiem https://www.lok.lukow.pl/wiadomosci/1580,kreatywny-senior-aktywnosc-fizyczna-w-domu-artykul-ii

Dr Elżbieta Mirek, dr Magdalena Filip, reprezentująca Oddział Neurologiczny z Pododdziałem Udarowym i z Pododdziałem Rehabilitacji Neurologicznej, Krakowski Specjalistyczny Szpital im. Jana Pawła II oraz Zakład Rehabilitacji w Neurologii i Psychiatrii w Krakowie, opracowały artykuły, w których znajdziecie Państwo propozycje dla osób, cierpiących m.in. na zespół bolesnego barku, zespół bólowy kręgosłupa odcinka L, zespół bólowy kręgosłupa odcinka szyjnego, kolano biegacza. W odnośnikach znajdują się również propozycje ćwiczeń dla osób po udarze.

Szczegółowe instrukcje, dotyczące wykonywania ćwiczeń, znajdziecie Państwo w linkach:

https://www.mp.pl/pacjent/rehabilitacja/kinezyterapia/cwiczenia-czynne/128565,zespol-bolesnego-barku

https://www.mp.pl/pacjent/rehabilitacja/kinezyterapia/cwiczenia-czynne/128650,zespol-bolowy-kregoslupa-odcinka-l

https://www.mp.pl/pacjent/rehabilitacja/kinezyterapia/cwiczenia-czynne/170340,kolano-biegacza

https://www.mp.pl/pacjent/rehabilitacja/kinezyterapia/cwiczenia-czynne/128758,cwiczenia-dla-osob-po-udarze