Kreatywny senior

Magdalena Russocka na swoje 50. urodziny otrzymała aparat fotograficzny. Nie mając wcześniej styczności z fotografią, w niespełna kilka lat osiągnęła ogromny sukces. Jej prace stały się sławne nie tylko w Polsce, ale i na całym świecie.

„Głos Seniora” to ogólnopolski magazyn, powstały z myślą o osobach 60 +. Czasopismo powstało dzięki stowarzyszeniu MANKO, które oprócz wydawania magazynów jest organizatorem kampanii społecznych i różnorodnych projektów.

Aleksander Doba jest polskim podróżnikiem i kajakarzem, który w wieku 64 lat samotnie przepłynął Atlantyk. Doba jest pierwszym człowiekiem na świecie, który dokonał tego czynu wyłącznie dzięki sile swoich mięśni.

Dzisiaj poruszymy ważny temat, związany z pielęgnacją cery dojrzałej. Żeby nasza skóra w każdym wieku wyglądała promiennie, trzeba przestrzegać kilku zasad pielęgnacyjnych.

Aloes zwyczajny, czyli Aloe Vera L. jest rośliną szeroko rozpowszechnioną w lecznictwie i kosmetologii. Ma szerokie zastosowanie w tradycyjnej medycynie chińskiej, arabskiej i ajurwedyjskiej. Uważa się, że aloes wspomaga leczenie chorób skóry, bólu głowy, hemoroidów, zapalenia spojówek, gojenie się ran. Zapraszamy na artykuł, w którym prześledzimy badania na temat rośliny oraz jej wpływu na organizm człowieka.

W obecnych czasach konsumenci mają do wyboru różnorodne herbaty. W procesie technologicznym można uzyskać 3 rodzaje herbaty: czarną, zieloną i czerwoną. Dzisiaj zajmiemy się herbatą, która nie jest poddana procesowi fermentacji, mianowicie herbatą zieloną.

Józef Majewski może poszczycić się nietuzinkowym hobby. Jego pasją są oryginalne rowery. W miejscowości Gołąb koło Puław założył pierwsze w Polsce Muzeum Nietypowych Rowerów.

Dzisiaj zapraszamy Państwa na marsz po zdrowie. Wielu słuchaczy ŁUTW, jak i również seniorów z innych klubów, codziennie przemierza kilometry, maszerując z kijkami. Osoby, które chciałyby poznać technikę nordic walking, zapraszamy do lektury artykułu.

Wiosna w pełni, zazieleniło się w lasach, ogrodach, na działkach. Możemy przenieść  trochę zieleni do naszych domów i w prosty sposób wykonać mini ogród lub mini las w szkle, który będzie ozdobą stołów, tarasów, półek czy parapetów.

Taniec ma zbawienne działanie dla zdrowia człowieka na wielu płaszczyznach. Poprawia kondycję, doskonali ciało, pozwala zmniejszyć poziom stresu. Dzięki tańczeniu wzrasta koncentracja uwagi i poprawia się pamięć.